क्या आप जानते हैं पिलाटे एक्सरसाइज क्या होती है, करीना कपूर से सारा तक करती है ये वर्कआउट, पेट घटाने में मिलेगी मदद

Pilates For Weight Loss: आजकल वजन घटाने के लिए सेलेब्स के बीच पिलाटे एक्सरसाइज काफी फेमस हो रही है। ये वजन घटाने और मसल्स को मजबूत बनाने की एक्सरसाइज है। जिससे बहुत जल्दी आपकी कमर, हिप्स और पेट शेप में आ सकते हैं। जानिए पिलाटे एक्सरसाइज करने के क्या हैं फायदे?

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