इन सीड्स के सेवन से बदल जाएगी रूखे सूखे बालों की दशा, डाइट में शामिल करने से हेयर होंगे जड़ से मजबूत

अपनी डाइट में सीड्स को शामिल कर बालों का झड़ना कम कर सकते हैं। इन सीड्स के सेवन से आपके बाल जड़ से मजबूत भी होंगे। तो, चलिए जानते हैं बालों के लिए किन सीड्स का सेवन करना है?

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